Kerst aanbieding START je goede voornemens vandaag! Het is pas 9 december en de hele maand is al voorbij… het lijkt wel of de 3 feestdagen die gaan komen de rest van de maand beïnvloeden. Laat me je even wakker schudden, we hebben nog 2 weken te gaan tot kerst! 2 hele weken, waarin je […]
Lees meerWinterse salade
Winterse Salade Morgen is het weer pakjesavond! Wij vieren het vandaag alvast met lekkere zelfgebakken pepernoten, chocolade, suprises en gedichten. Een oprecht feestje, waar ik veel te veel ga eten en ga genieten van de vrolijke gezichten. Leuke gedichten en verrassende suprises die er elk jaar weer staan. Ter compensatie is het erg fijn om […]
Lees meerFeestdagen
Feestdagen De feestdagen komen eraan dus nu kan ik echt niet beginnen met een gezonde leefstijl!!! Met al dat lekkers wat er aankomt, ik kan niet overal nee tegen zeggen. Ik hou van genieten en gezelligheid. HO STOP!!! Wie zegt dat gezond leven niet gezellig kan zijn??? Wie zegt dat jij slecht voor jezelf moet […]
Lees meerDrie kleuren taart
Drie kleuren taart! Een oude blog die ik schreef voor @jouwtoren deel ik graag met jullie. Het recept is nog altijd 1 van mijn favorieten! Regelmatig zit er een lading in de vriezer. Wil jij even iets anders dan pepernoten en hou je van kokos, pinda en chocolade? Lees dan vooral verder!!! Beloofd is beloofd! […]
Lees meeraftrap eerste keukentafel workshop
Eerste keukentafel workshop Gisteren was de aftrap van de eerste Keukentafel workshop waarin we heerlijke energie balletjes gemaakt hebben. Een gezellige avond waarin ik mijn kennis heb kunnen delen over gezond en lekker eten. Hoe kan je jouw lichaam voeden, juist ook met je tussendoortjes! De dames zijn enthousiast aan de slag gegaan met een […]
Lees meerGember
Gember tegen hoofdpijn en misselijkheid Een gember thee in het restaurant na je eten kom je steeds vaker tegen. Helemaal geen slecht idee, want gember heeft een gunstige werking op je spijsvertering. Gember is een ideaal huismiddeltje om in te zetten tegen kleine kwaaltjes, zo helpt het tegen hoofdpijn en misselijkheid. Bij langdurig gebruik in […]
Lees meereBook Vullen of Voeden
Ja, ik wil graag het ebook ontvangen Is er iets frustrerender dan vermoeid zijn en pijnklachten hebben terwijl jouw kind de wereld verkent, op pad gaat en geniet van alles om zich heen? Op zo’n moment wil je er volledig zijn, met al je aandacht en energie. Je wilt niet afgeleid worden door vermoeidheid of […]
Lees meerKeuzes in balans
Wow, ik hou van mijn werk! Wow, Marleen wat heb je gedaan!!! Ik heb keuzes gemaakt die anders nooit gemaakt zou hebben. Ik voel me zo goed, het is bijna eng. Zo begon gisteren het laatste coach gesprek in een traject van een coachee. Wow, wat ben ik dol op mijn werk! Dankbaar dat ik […]
Lees meerPepernoten in een gezond jasje
Pepernoten in een gezond jasje Sint is weer in Nederland en wat ben ik dol op dit feest. Van jongs af aan ben ik ondergedompeld in suprises, gedichten en cadeautjes. Schoentje zetten en natuurlijk pepernoten eten. Ik weet nog goed dat mijn vader altijd zei, teveel snoepen mag niet, maar pepernoten zijn de uitzondering, die […]
Lees meerGrip op je leven
Grip op je leven Jij bent moe, je hebt regelmatig nek of rugklachten. Je hebt weinig energie en die schommelt gedurende de dag. Jij bent het zat om niet lekker in je vel te zitten en wilt weer grip op je leven. Je wilt er voor je kinderen zijn en de gezellige moeder zijn die […]
Lees meer