Met vitaliteit bedoelen we de geestelijke en fysieke gesteldheid die samen zorgen voor de levensenergie van een persoon.
Vitaliteit gaat over; plezier in wat je doet, autonoom in het leven staan en verbinding voelen met de mensen en de natuur om je heen. Doen wat jij belangrijk vind in het leven, luisteren naar jezelf en je eigen waarden. Kortom je eigen leven leven.
Je hebt een bepaalde leefstijl nodig om je vitaal te kunnen voelen. Gezond eten is echter niet voldoende…
Bewegen en sporten in de natuur met een trainer met meer dan 15 jaar ervaring, is een uitstekende manier om zelfvertrouwen te krijgen, angsten te overwinnen en mentaal en fysiek energiek te worden.
Je hoeft geen topsport te bereiken, het gaat erom dat je in actie komt.
Outdoor personal training bij jou in de buurt. Regio Amersfoort, Woudenberg en Utrechtse Heuvelrug
Voeding die niet alleen je maag vult, maar juist je lichaam voedt.
Dat is de orthomoleculaire aanpak.
Iedereen is anders, dat betekend ook dat gezonde voeding voor elk lijf anders is.
Ontdek welke voeding goed is voor JOU. En herstel je energiebalans.
Geen tijdelijk dieet maar blijvend resultaat. Door orthomoleculaire coaching
De vitaliteitstrainingen zijn gepersonaliseerd aan de behoefte van het team en de medewerkers. Wat voorop staat is dat NA een training de medewerkers weten dat ze zelf verantwoordelijk zijn voor hun eigen vitaliteit.
Ieder individu is uniek en een standaard oplossing is er niet. Echter zijn er knoppen waar je aan kunt draaien in je eigen leefstijl om je vitaliteit te bevorderen.
Vitaliteitstrainingen verbeteren de fysieke gesteldheid en mentale gesteldheid van de individu.