Wanneer je zwanger bent gebeurd er veel in je leven. Er groeit een kind in je buik, je lichaam past zich daar op aan. Je leven staat in eens in het teken van dit nieuwe leven. Wie komt er straks jullie leven in? Hoe ben jij als moeder?

Vele vragen en soms ook hele praktische zaken. Sporten; wat mag wel en wat kan niet? Wat kan je verwachten van je lichaam? Waarschijnlijk loop je ergens in de zwangerschap tegen je grenzen aan, hoe krijg je ze weer in balans?

Misschien heb je ook wel vragen over de bevalling? Hoe kan je je daar het beste op voorbereiden.

Zelf ben ik trotse moeder van 2 kinderen. En heb dit mooie proces 2 maal mogen meemaken. Daarnaast heb ik ook al jaren ervaring in het begeleiden van zwangere vrouwen. Bij Gewoon, gewoon bied ik je een traject op maat aan. Waar heb jij behoefte aan. Gewoon individuele coaching? Een training op maat eventueel samen met je partner ter voorbereiding op de bevalling. Of begeleiding met oefeningen om fit te blijven.

Daarnaast kan ik je ook adviseren ten aanzien van voeding. Hoe zorg je voor een lekker en gezond eetpatroon zodat zowel jij als je kind optimaal kunnen leven. Ook na je zwangerschap heb je hier veel aan.