De Paardenbloem: Meer dan alleen maar Onkruid

In mijn voortuin begint het onkruid alweer te groeien, en zoals altijd is de paardenbloem een van de eersten die tevoorschijn komt na de winter. Maar tegenwoordig zie ik hem niet meer als onkruid; hij heeft zijn eigen plekje gekregen. En waarom eigenlijk? Deze sterke plant is niet alleen een hardnekkig onkruid, maar ook uiterst […]

Lees meer

Rust is de poort naar groei

In onze hectische levens lijkt rust nemen en ontspannen een luxe die we ons niet kunnen veroorloven. Als een moeder van twee kids, partner, ondernemer, liefhebber van de moestuin, vriendin, dochter, kleinkind en (schoon)zus, begrijp ik dit als geen ander. We dragen allemaal verschillende petten en voeren talloze taken uit, maar vaak vergeten we één […]

Lees meer

Ontdek de kracht van je grenzen

Ken je dat gevoel dat je pas te laat beseft dat je over je grenzen bent gegaan? De klachten kunnen overweldigend zijn. Velen vinden het moeilijk om die grenzen te bewaken en vragen zich af hoe ze op tijd kunnen stoppen. Grenzen zijn een uitdagend en belangrijk thema. Laten we dieper ingaan op wat grenzen […]

Lees meer

Ontdek de kracht van natuur

Hoe tijd buiten je leven transformeert Stel je voor: je wandelt door een weelderig bos, waar zonnestralen door de bladeren schijnen en een zacht briesje je gezicht streelt. De stress van het dagelijks leven lijkt te verdwijnen terwijl je diep ademhaalt en de rust van de natuur omarmt. Dit is geen fantasie, maar de realiteit […]

Lees meer

5 stappen, naar meer inzicht in jouw klachten

Liefdevol omgaan met jezelf en jouw klachten, te mooi om waar te zijn? Ik help je met de 5 stappen, naar meer inzicht.   Je worstelt enorm met jouw klachten. De chronische klachten die aanwezig zijn, zijn de beperking (in jouw ogen) om een mooi leven te leiden. Doordat de klachten aandacht vragen en beperkingen […]

Lees meer

Chocolade mousse

Chocolade mousse Als zoetekauw ben ik dol op chocolade en alle varianten daarop. Een nadeel alleen van eten zonder toegevoegde suikers is dat je smaak verandert. Alle kant en klare melk chocolade, chocolade ijs, chocolade mousse en dergelijke uit de supermarkt vind ik nu veel te zoet…. Helaas heb ik ook niet altijd tijd om […]

Lees meer